Kurutulmuş Portakal Kullanım Alanları
Hızlı atıştırmalıklar ve seyahat yemekleri
portakal çayı yap
garnitürler
Toz haline getirin ve çorbaları, yahnileri, unlu mamulleri tatlandırmak için kullanın

Mandalina portakallarının sağlığa faydaları şunlardır:
Mandalina, A, B Vitaminleri ve serbest radikalleri nötralize eden, enfeksiyonları, krampları ve kusmayı önleyen ve cildinizin sağlığı için harika olan güçlü bir antioksidan olan yüksek düzeyde C Vitamini içerir.
Mandalina, görüşünüzü koruyan ve bağışıklık sisteminizi destekleyen antioksidanlar olarak işlev gören karotenoidler beta-karoten, lutein ve zeaksantin içerir.
Mandalina, önemli bir çözünmeyen lif ve çözünür lif kaynağıdır.Çözünmeyen lif, sindirim sisteminizdeki şeyleri hareket ettirir ve zararlı toksinleri temizler ve çözünür lif, gıda emilimini yavaşlatarak kolesterolü düşürmeye ve kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olur.
Mandalina kalsiyum, fosfor ve magnezyum içerir, kemik gücü oluşturmaya, yeni kemik oluşturmaya ve osteoporozla savaşmaya yardımcı olur.
Mandalina, vücutta kolesterol üretimini engellemeye yardımcı olan doğal bir dekonjestan olan sinefrin üretir.
Mandalina, kan basıncını düşürmeye ve kan akışının sorunsuz hareket etmesine yardımcı olduğu bilinen bir mineral olan potasyum içerir.

C vitamini
Mandalina, bir dizi sağlık yararı sağlayan yüksek düzeyde C Vitamini içerir.C vitamini, antioksidan özellikleri sayesinde vücudumuzda serbest radikaller olarak bilinen bir dizi kararsız molekülle savaşmaya yardımcı olur.Hepimiz vücuttaki serbest radikallerin bulaşıcı hastalıklara ve kansere yol açabileceğinin farkındayız.Mandalinalarda bulunan antioksidanlar serbest radikalleri etkisiz hale getirir ve hücresel hasarı önler.

Kolesterol Sorunları
Mandalina vücutta kolesterol üretimini engelleyen sinefrin üretir.Mandarin'de bulunan antioksidanlar, kötü kolesterolü düşürmeye ve iyi kolesterolü artırmaya yardımcı olur.Mandalina, kolesterolün arter duvarlarına yapışmasını sağlayan kolesterolü oksitleyen serbest radikallerle savaşır.Ayrıca, bağırsakta kolesterol emilimini önleyen hemiselüloz ve pektin gibi çözünür ve çözünmeyen lifler içerirler.

Tansiyon
Mandalina ayrıca kan basıncını düşürmeye yardımcı olur.Kan basıncını düşüren potasyum gibi besinler ve minerallerden oluşurlar.Mandalina, kan basıncını normal tutan atardamarlarda kan akışının düzgün hareket etmesini sağlar.

---

Öncesi: çilek

Sonraki: Esnek kumaşlı kadın modaya uygun kışlık ceket

---