Mangpaat jeruk garing
Snack gancang sareng tuangeun perjalanan
Jieun tea jeruk
Garnishes
Grind kana bubuk jeung dipaké pikeun rasa soups, stews, barang dipanggang

Mangpaat kaséhatan jeruk mandarin di antarana:
Mandarins ngandung Vitamin A, B, sarta tingkat luhur Vitamin C, antioksidan kuat anu neutralizes radikal bébas, nyegah inféksi, keram, sarta utah, sarta pohara alus pikeun kaséhatan kulit Anjeun.
Jeruk Mandarin ngandung karotenoid béta-karoten, lutein, sareng zeaxanthin anu fungsina salaku antioksidan anu ngajaga visi anjeun sareng ngadukung sistem imun anjeun.
Mandarin mangrupikeun sumber serat anu teu larut sareng serat larut.Serat teu larut ngajaga hal-hal anu gerak dina sistem pencernaan anjeun sareng ngaleungitkeun racun anu ngabahayakeun, sareng serat larut ngabantosan nurunkeun koléstérol sareng ngajaga gula getih saimbang ku ngalambatkeun nyerep dahareun.
Mandarins ngandung kalsium, fosfor, jeung magnésium mantuan ngawangun kakuatan tulang, nyieun tulang anyar, sarta ngalawan osteoporosis.
Mandarins ngahasilkeun synephrine, a decongestant alam, nu ogé mantuan pikeun curb produksi kolesterol dina awak.
Mandarins ngandung kalium, mineral dipikawanoh pikeun mantuan nurunkeun tekanan getih sarta ngajaga aliran getih ngalir lancar.

Vitamin C
Mandarins ngandung tingkat luhur Vitamin C nu nyadiakeun sajumlah mangpaat kaséhatan.Vitamin C mantuan ngalawan sajumlah molekul teu stabil dina awak urang katelah radikal bébas ngaliwatan sipat antioksidan na.Urang sadayana sadar kanyataan yén radikal bébas dina awak tiasa nyababkeun panyakit tepa sareng kanker.Antioksidan anu aya dina mandarin ngarampas pakarang radikal bébas sareng nyegah karusakan sélular.

Masalah Koléstérol
Mandarins ngahasilkeun synephrine nu curbs produksi kolesterol dina awak.Antioksidan anu aya dina Mandarin ngabantosan nurunkeun koléstérol goréng sareng ngamajukeun koléstérol anu saé.Mandarins merangan radikal bébas anu ngaoksidasi koléstérol anu nyababkeun koléstérol nempel dina témbok arteri.Salajengna aranjeunna ngandung serat larut sareng teu larut sapertos hémiselulosa sareng pektin anu nyegah nyerep koléstérol dina peujit.

Tekanan Darah
Mandarins ogé mantuan pikeun nurunkeun tekanan darah.Éta diwangun ku gizi sareng mineral sapertos kalium anu nurunkeun tekanan darah.Mandarins ngajaga aliran getih ngalir lancar ngaliwatan arteri nu ngajaga tekanan getih normal.

---

saméméhna: buah strawberry

Teras: jaket usum fashionable awéwé kalayan lawon stretchy

---