Hordhac

Lensyada xiriirinta xagaaga ee sannadlaha ah waxay gelinayaan miraha iyo badda wadnahaaga. Marka ugu horeysa, marka ugu horeysa ee aad ku dhejiso, waxaad dareemi doontaa nasasho badan oo qalbigaaga ah, sida xagaaga oo biyo qabow oo nasasho leh ayaa u qulqulaya jirkaaga, waxaad noqon doontaa mid xiiso leh Leeyahay xagaagaaga, laakiin haddii aad isku daydo xagaaga noocan oo kale ah, cagaarka ama jaalaha ah, waxaan ballan qaadayaa inay tahay waayo-aragnimada ugu yaabka badan ee aad isku daydo xagaaga Taas oo dadka ku keenta raaxo badan marka ay joogaan xeebta ama dhinaca dhinaceeda.Dhanka kale, waxad dareemaysaa in aad ku dheggan tahay qoraxda iyo roobka, sababtoo ah noocyada kala duwan ee miraha ayaa hareerahaaga ku jira. Waxaan aaminsanahay in qofna uusan diidi karin qoraxda diiran iyo liin, tufaax cagaaran iyo waqti cajiib ah oo midab leh. Indhuhu waa daaqada naf.Waxaan ka bilaabeynaa meeshan oo waxaan kugu dhaqaajineynaa sabab, annagoo rajeyneyno inaan ku siin karno xagaaga cajiib ah.