o Masini Ma'a Saina
1. O le ato atoa e malo ma mafiafia, e matua maaleale pito ma tulimanu.E leai se mamanu fa'aletonu, faigofie ma faigofie;
2. PU mamanu fetuutuunai feaveai e mafai ona feiloai i ituaiga uma o tagata;
3. I totonu taga sipa mo mea laiti;
4. E tusa lava po o le a le matua e tusa lava po o le a le vaitau sitaili femalagaa'i, femalagaiga i aso uma, fa'atauga tafaoga fa'apipi'i fa'afuase'i, faigofie tele.
1. E uiga i le tele: Ona o le fuaina o le tusi lesona, atonu e iai se mea sese o le 1-2 cm i le tele.O fua nei ua mamanuina e fesoasoani ia te oe e filifili le lapopoa sao.Fa'amolemole fua na'o oe ma filifili le tele e fetaui.
2. E tusa ai ma le lanu: O le lanu saʻo o le mea e mafai ona fesuisuiaʻi e faʻatatau i le faʻaaliga patino, faʻatulagaga, ma tulaga moli.O lanu o mea o loʻo faʻaalia e mo naʻo faʻamatalaga.
Faʻafeiloaʻi i lau lava taga, soʻo se fesili faʻamolemole lagona le saoloto e faʻafesoʻotaʻi i matou, matou te fiafia e fesoasoani, faafetai tele.
E tusa ai ma ou manaʻoga moni, filifili le ata sili ona talafeagai ma fuafuaga faʻatulagaina