Te Treadmill Korekore Aromoni, karekau he hiko, te whitiki rere arumoni, te taarua rua.Kaore he kai mana, kaore he raruraru, he rere kore utu, kaore he kai mana i roto i te tinana o te tangata, kaore he motini inverter.Ka kaha te kawe kawenga, te oma haumaru, te putorino putorino putorino pikaunga kaha kaha te rere haumaru .Wide rere turanga, rere ki te anti-pahekeheke a ehara i te mea ngawari ki te kakahu, ka taea e koe te pai ki te wheako omaoma me te kore e puta ki waho, ka oma te whanau katoa

Whakaaturanga teitei o nga raraunga hakinakina katoa, ma te titiro tere, te wa, te tawhiti, nga kaarai

Whakauruhia te aukati maha-waahanga ka taea te whakarite, ka taea e koe te kowhiri i nga taputapu tika kia rite ki o hiahia ki te whakanui ake i te aukati nekehanga, me te wa poto ki te whakatutuki i nga hua pai

Te papa oma kopikopiko, te oma kore utu, whakakorehia te rohe o te uhi motini, hipokina te papa oma kopikopiko nui hei tuku i te waahi rere.

Ko te maru o te wiri, kaore e paheke, ko te whakamahi i nga waahi aukati maha ki te tango i te paanga o te takahi o nga waewae, ka tino pirau te kaha o muri o te mira, te whakakotahitanga pai o te kakano o te ruuma, te tiaki i te turi.

* WHAKAMAHI KAUPAPA
Ko ia hua kei roto i te punaha kounga tino kaha, ka whakahiato katoa i mua i te tuku ki o ringaringa

* TE WHAKAMAHI ME TE WHAKATANGA
Kia pai ake ai te noho haumaru o o taonga, ka whakaratohia he ratonga whakangao, he pai ki te taiao, he watea, he pai hoki
Ko te tarapēke kaweake paerewa, kaata kua whakaritea me te Moko kei te waatea
I te nuinga o te waa ka tukuna ma te moana, mo te kete iti, ka taea e matou te tuku ma te korero

* TAUIRA
Kei te waatea tetahi tauira mo te whakamatautau
Ki te whakaaro koe ka taea e te kaihoko Haina te tuku taonga, ka awhina nui koe ki te penapena i to utu, ka taea hoki e matou te awhina mena kaore he kaihoko.

* MOQ
He rereke nga hua rereke o te rahinga ota iti, tena koa whakapiri mai ki a maatau mo etahi atu korero

* RATONGA I muri i te hoko
Ka tukuna e matou he raihana 1-3 tau mo o maatau hua rereke me te ratonga roa
Tena koa whakapiri mai ki a maatau mo nga raru e pa ana ki a koe i te wa e whakamahi ana a maatau hua, ko to pai ki a maatau

* HE AHA TE KOITI IA MATOU
Ko te kounga ko ta maatau taurangi tuatahi, mahi tahi ki a maatau, me whiriwhiri noa e koe nga mea e pai ana koe, kaua rawa e awangawanga mo te raru o muri-hoko, ka taea te whakahoki mai i nga korenga.