Emebere igwe igwe ikuku azụmahịa nke ọma maka mgbatị ahụ cardio, yana ọzụzụ HIIT dị ka otu n'ime ihe eji eme ya.Ọ na-enye gị ohere ịrụ ọrụ n'ozuzu na nguzogide site na ịpịgharị na ịkwagharị ogwe aka gị n'otu oge.Enwere ike ịmegharị ma na-emegharị aka gị na-enweghị mmetụta na nkwonkwo anyị, na-eme ka igwe igwe ikuku zuru oke maka cardio na mgbatị HIIT.

Site na igwe igwe ikuku, ị nwere ike ịbawanye ike akwara gị, melite ntachi obi ma gbaa nnukwu calorie ọkụ.Ijikọta pedals na aka, a na-enweta ihe okike, mmegharị ahụ na-emekọrịta ihe ma na-edozi ahụ dum.Site na fan nha 27 ″ na ikuku ikuku nke onye ọ bụla, nguzogide ikuku na-eme ka mgbatị ahụ sie ike dabere na ọzụzụ gị - ngwa ngwa ị na-agba, ka nguzogide ahụ na-abawanye.

Nnukwu ihe njikwa nkuzi a na-ahụ anya nke ukwuu juputara na njirimara maka ndị ọrụ niile, nke na-enyocha data arụmọrụ gị ma na-enyere aka site na idobe oge ọzụzụ, ọsọ, anya, mgbanwe n'otu nkeji, watts na kalori ọkụ.

Usoro nnyefe nke okpukpu abụọ, ike njikwa yinye, nnyefe ụgbọ ala na-ebufe ụgbọ mmiri na-eguzogide ikuku, nke mere na nguzogide ahụ dị nro na nke okike, enweghị mmetụta nke lag, ma belata ike mgbagha na nkwonkwo ikpere ikpere.

Ihe mkpuchi ikuku dị mma ezoro ezo iji chebe mkpịsị aka ụmụaka

* Nnwale ịdị mma
Ngwaahịa ọ bụla dị na sistemụ arụmọrụ siri ike, a ga-agbakọta ule niile tupu ịnyefe n'aka gị

* Mbukota & ibuga
Iji hụ na nchekwa nke ngwongwo gị nke ọma, a ga-enye ndị ọkachamara, enyi na gburugburu ebe obibi, ọrụ nkwakọ ngwaahịa dị mma ma dị mma.
Ọkọlọtọ mbupụ mbupụ, katọn ahaziri nke nwere Logo dị
Anyị na-ebufekarị site n'oké osimiri, maka obere ngwugwu, anyị nwere ike izipu ya site na awara awara

* Nlereanya
Otu sample maka ule dị
Na-atụ aro na ị nwere onye nnọchi anya China nwere ike ibuga ngwongwo ahụ, ga-enyere aka nke ukwuu maka ịchekwa ụgwọ gị, anyị nwekwara ike inye aka ma ọ bụrụ na ọ nweghị onye nnọchi anya.

* MOQ
Ngwaahịa dị iche iche nwere ọnụ ọgụgụ kacha nta dị iche iche, nabata kpọtụrụ anyị maka nkọwa ndị ọzọ

* Ọrụ Ịre ahịa
Anyị na-enye akwụkwọ ikike afọ 1-3 nke ngwaahịa anyị dị iche iche yana ọrụ ogologo ndụ
Enwere onwe gị ịkpọtụrụ anyị maka nsogbu ọ bụla ị zutere n'oge iji ngwaahịa anyị, afọ ojuju gị bụ isi anyị

* GỊNỊ mere ahọpụtara anyị
Ogo bụ ihe mbụ anyị na-akwado mgbe niile, na-arụkọ ọrụ na anyị, naanị ị ga-ahọrọ ihe masịrị gị, echegbula onwe gị maka nsogbu ire ere, enweghị afọ ojuju ọ bụla nwere ike ịkwụghachi