Kegunaan Jeruk Kering
Camilan cepat dan makanan perjalanan
Membuat teh jeruk
hiasan
Giling menjadi bubuk dan gunakan untuk membumbui sup, semur, makanan yang dipanggang

Manfaat jeruk mandarin untuk kesehatan antara lain:
Mandarin mengandung Vitamin A, B, dan Vitamin C tingkat tinggi, antioksidan kuat yang menetralkan radikal bebas, mencegah infeksi, kram, dan muntah, dan sangat bagus untuk kesehatan kulit Anda.
Jeruk mandarin mengandung karotenoid beta-karoten, lutein, dan zeaxanthin yang berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi penglihatan Anda dan mendukung sistem kekebalan tubuh Anda.
Mandarin adalah sumber utama serat tidak larut dan serat larut.Serat tidak larut membuat segala sesuatunya bergerak dalam sistem pencernaan Anda dan mengeluarkan racun berbahaya, dan serat larut membantu menurunkan kolesterol dan menjaga keseimbangan gula darah dengan memperlambat penyerapan makanan.
Jeruk mandarin mengandung kalsium, fosfor, dan magnesium yang membantu membangun kekuatan tulang, membuat tulang baru, dan melawan osteoporosis.
Mandarin menghasilkan synephrine, dekongestan alami, yang juga membantu mengekang produksi kolesterol dalam tubuh.
Jeruk mandarin mengandung potasium, mineral yang dikenal dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga aliran darah tetap lancar.

Vitamin C
Jeruk mandarin mengandung vitamin C tingkat tinggi yang memberikan sejumlah manfaat kesehatan.Vitamin C membantu melawan sejumlah molekul tidak stabil dalam tubuh kita yang dikenal sebagai radikal bebas melalui sifat antioksidannya.Kita semua menyadari fakta bahwa radikal bebas dalam tubuh dapat menyebabkan penyakit menular dan kanker.Antioksidan hadir dalam mandarin melucuti radikal bebas dan mencegah kerusakan sel.

Masalah Kolesterol
Mandarin menghasilkan synephrine yang mengekang produksi kolesterol dalam tubuh.Antioksidan yang ada dalam Mandarin membantu menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.Jeruk mandarin memerangi radikal bebas yang mengoksidasi kolesterol yang membuat kolesterol menempel pada dinding arteri.Selanjutnya mereka mengandung serat larut dan tidak larut seperti hemiselulosa dan pektin yang mencegah penyerapan kolesterol dalam usus.

Tekanan darah
Mandarin juga membantu menurunkan tingkat tekanan darah.Mereka terdiri dari nutrisi dan mineral seperti potasium yang menurunkan tekanan darah.Jeruk mandarin menjaga aliran darah tetap lancar melalui arteri yang menjaga tekanan darah tetap normal.

---

Sebelumnya: Stroberi

Lanjut: Jaket musim dingin modis wanita dengan kain melar

---