ચરબી ઘટાડવાની ચામાં સેલ્યુલોઝ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે.ઇન્જેશન પછી, તે તૃપ્તિની ભાવનામાં વધારો કરી શકે છે અને આંતરડાની પેરીસ્ટાલિસિસને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.તે માત્ર ખોરાકના સેવનને ઘટાડી શકે છે અને ગરમીના સંચયને ટાળી શકે છે, પરંતુ આંતરડામાં કચરાના વિસર્જનને વેગ આપે છે, સ્ટૂલની સામગ્રીને ઘટાડે છે અને વજન ઘટાડવાની ભૂમિકા ભજવે છે.બીજું, ચરબી ઘટાડતી ચામાં પોલીફેનોલ્સનું પ્રમાણ પ્રમાણમાં વિપુલ પ્રમાણમાં હોય છે, જે ભૂખ ઓછી કરી શકે છે અને મનને તાજું કરી શકે છે.તે માત્ર આત્મા અને સુસ્તીની ઘટનાઓનું નિયમન કરી શકતું નથી, પરંતુ શરીરમાં આયન સંતુલનને પણ અમુક હદ સુધી નિયંત્રિત કરી શકે છે.