Le linn aclaíochta, déanann matáin an chomhlachta ar fad conradh, luas croí agus riospráid, ardaíonn an ráta meitibileachta, luasann an sreabhadh fola, agus tá an méid sweating i bhfad níos airde ná mar a bhaineann le gníomhaíochtaí laethúla.Dá bhrí sin, ba chóir duit éadaí spóirt a roghnú le fabraicí breathable agus tapa chun scaoileadh allais a éascú le linn aclaíochta.

Agus éadaí spóirt á roghnú agat, tá sé tábhachtach freisin éadaí spóirt a roghnú le comhpháirteanna leaisteacha mar spandex.Mar gheall ar is cuma cén cineál spóirt, tá an raon gníomhaíochtaí i bhfad níos mó ná an obair agus an saol laethúil, agus mar sin tá na ceanglais maidir le leathnú éadaí ard freisin.
Caith éadaí pearsanta le haghaidh gníomhaíochtaí yoga.

Is fearr éadaí pearsanta a chaitheamh agus tú ag glacadh páirte i ngníomhaíochtaí yoga.Toisc le linn gníomhaíochtaí yoga, tá na ceanglais bheachta maidir le hailt agus matáin an chomhlachta sách soiléir.Cabhraíonn sé leis an gcóitseálaí éadaí gar-oiriúnaithe a fheiceáil féachaint an bhfuil gluaiseachtaí na mac léinn i gceart agus an staidiúir mhícheart a cheartú in am.

Measann roinnt cairde go bhfuil cumas láidir ag éadaí cadáis íon chun allais a ionsú agus go bhfuil sé an-oiriúnach le haghaidh folláine.Go deimhin, cé go bhfuil cumas láidir ag éadaí cadáis íon allais a ionsú, tá an míbhuntáiste aige freisin maidir le perspiration mall.Má chaitheann tú éadaí cadáis íon le haghaidh aclaíochta, is féidir le héadaí cadáis íon atá tar éis allais a ionsú seans a thabhairt don chorp daonna slaghdán a fháil.Dá bhrí sin, moltar gan éadaí cadáis íon a chaitheamh le haghaidh folláine.