Ariketa egiten denean, gorputz osoa muskuluak uzkurtzen dira, taupadak eta arnasketa bizkortu egiten dira, metabolismoaren tasa handitzen da, odol-fluxua bizkortzen da eta izerdi kopurua eguneroko jardueretakoa baino askoz handiagoa da.Hori dela eta, kirol arropa aukeratu behar duzu ehun transpiragarri eta azkarrekin, ariketan zehar izerdia isurtzea errazteko.

Kirol arropa aukeratzerakoan, spandex bezalako osagai elastikoak dituzten kirol arropa aukeratzea ere garrantzitsua da.Zer kirol mota edozein dela ere, jarduera-eskaintza eguneroko lana eta bizitzarena baino askoz ere handiagoa da, beraz, arropa zabaltzeko baldintzak ere handiak dira.
Jantzi arropa pertsonala yoga jardueretarako.

Yoga jardueretan parte hartzerakoan arropa pertsonala eramatea da onena.Yoga jardueretan zehar, gorputzeko artikulazio eta muskuluen baldintza zehatzak nahiko argiak dira.Arropa estua eramatea lagungarria da entrenatzailearentzat, ikasleen mugimenduak zuzenak diren ikusteko eta jarrera okerrak garaiz zuzentzeko.

Lagun batzuek uste dute kotoi hutsezko arropak izerdia xurgatzeko gaitasun handia duela eta oso egokia dela fitnesserako.Izan ere, kotoi hutsezko arropak izerdia xurgatzeko gaitasun handia badu ere, izerdi motelaren desabantaila ere badu.Ariketa egiteko kotoi hutsezko arropa janzten baduzu, izerdia xurgatu duen kotoi hutsezko arropa erraz ekar diezaioke giza gorputzari katarroa hartzeko aukera.Hori dela eta, gomendatzen da kotoi hutsezko arropa ez eramatea fitness egiteko.