Während des Trainings ziehen sich die gesamten Körpermuskeln zusammen, Herzschlag und Atmung beschleunigen sich, die Stoffwechselrate steigt, der Blutfluss beschleunigt sich und die Menge an Schwitzen ist viel höher als bei täglichen Aktivitäten.Daher sollten Sie Sportbekleidung mit atmungsaktiven und schnellen Stoffen wählen, um den Schweißabfluss während des Trainings zu erleichtern.

Bei der Auswahl von Sportbekleidung ist es auch wichtig, Sportbekleidung mit elastischen Komponenten wie Elasthan zu wählen.Denn egal welche Sportart, das Tätigkeitsspektrum ist viel größer als das des Arbeits- und Lebensalltags, entsprechend hoch sind auch die Anforderungen an die Erweiterung der Bekleidung.
Tragen Sie persönliche Kleidung für Yoga-Aktivitäten.

Es ist am besten, persönliche Kleidung zu tragen, wenn Sie an Yoga-Aktivitäten teilnehmen.Denn bei Yoga-Aktivitäten sind die genauen Anforderungen an die Gelenke und Muskeln des Körpers relativ klar.Das Tragen von eng anliegender Kleidung ist hilfreich für den Trainer, um zu sehen, ob die Bewegungen der Schüler korrekt sind, und um die falsche Haltung rechtzeitig zu korrigieren.

Einige Freunde denken, dass Kleidung aus reiner Baumwolle eine starke Fähigkeit hat, Schweiß zu absorbieren und sich sehr gut für Fitness eignet.Obwohl Kleidung aus reiner Baumwolle eine starke Fähigkeit hat, Schweiß zu absorbieren, hat sie auch den Nachteil, dass sie langsam schwitzt.Wenn Sie reine Baumwollkleidung zum Sport tragen, kann reine Baumwollkleidung, die Schweiß absorbiert hat, dem menschlichen Körper leicht die Möglichkeit einer Erkältung bescheren.Daher wird empfohlen, keine reine Baumwollkleidung für Fitness zu tragen.